ドラッグストア監修の栄養ドリンク(カフェイン)のサイト

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主な作用は覚醒作用、脳細動脈収縮作用、利尿作用があります。1回につき500mg、1日に1グラム(1000mg)以上とると、胃部不快感、動悸(どうき)などの副作用が起きやすくなると言われています。医療分野において薬事法では1回(1錠・1包等)あたりに500mg以上のカフェインを含むものを劇薬に指定しています。

 

このように若干の依存性も持つが、その場合も害はわずかなものであって、1日に1〜2杯飲む程度であれば健康への影響は無視できるほどです。なお、一般的な成人の場合、10-12g 以上が危険とされています。栄養ドリンク剤に入っているカフェインの量は、だいたい50mgで1杯のコーヒー程度です。ドリンク剤にしたら、約200本分という計算になります。(眠気防止剤には1本あたり100mg以上、200mg入っているものもあります。)

ドラッグストアとは健康と美容に関する医薬品や日用品をセルフサービスで買えるようにした小売業態です。

 

カフェインの副作用を考慮して、カフェインの含有量を通常のものより抑え、ノンカフェインとして販売されているドリンクもたくさんあります。

 

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